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越野三種分法 不同形式需要的技能和力量不同

發(fā)布時(shí)間:2017-02-20 11:04:51     來源:君拓拓展     點(diǎn)擊數(shù):

  Vertical Running顧名思義,比賽路線坡度陡落差大,相對里程較短,比賽設(shè)置多為單向賽道無折返,對參賽者的心肺功能及肌肉力量要求很高。需要特別說明的是絕大多數(shù)以VERTICALRUNNING冠名的多為室內(nèi)爬樓梯比賽,在國內(nèi)常見的與之對應(yīng)的為登山比賽。根據(jù)國內(nèi)賽事現(xiàn)狀判斷,這類登高比賽一般會設(shè)在名山及各類風(fēng)景區(qū)內(nèi),賽道多為20公里以內(nèi),10-15公里比較常見,爬升均在1000米左右。在個(gè)人看來,體重小速度快心肺功能足夠強(qiáng)大的選手在這樣距離的比賽中容易取得更好的成績。

  Alpine Running字面意義即為高山跑,起源于歐洲山區(qū),賽道基礎(chǔ)海拔高,基本都在雪線附近活動,賽道所處海拔從2000米到3000米甚至更高,多數(shù)賽事集中在歐洲ALPES及DOLOMITI山區(qū)。而國內(nèi)的大理蒼山洱海越野賽,環(huán)貢嘎100公里,四姑娘山超級越野跑及香格里拉100公里都可以理解為ALPINERUNNING,賽道基礎(chǔ)海拔高,單次爬升大,地形復(fù)雜并充斥大量技術(shù)路段,同時(shí)氣象條件不穩(wěn)定易伴隨惡劣天氣。賽道里程從40到100公里不等,這類比賽對選手的裝備要求較高,不僅是鞋款的選擇,服裝的選擇更是惡劣條件下的重要保障。因此比賽一般都要求有強(qiáng)制裝備,不僅包括對技術(shù)裝備及配件的要求甚至對服裝的材質(zhì)面料以及重量都有嚴(yán)格要求。

  Ultra Running看到這個(gè)字眼大家都不會陌生,應(yīng)該算是狂熱愛好者最樂此不疲的賽事類型,即長距離越野耐力賽,ULTRARUNNING通常超過馬拉松距離的越野賽,50公里/100公里在國內(nèi)是最常見的里程,還有在歐美比較有名各項(xiàng)100英里都屬于這個(gè)范疇。這幾年國內(nèi)超級越野賽蓬勃發(fā)展,參賽人數(shù)也屢創(chuàng)新高,同時(shí)賽事也呈現(xiàn)出不同的獨(dú)特性質(zhì),地形條件賽道難度氣候特征也不盡相同,多樣化區(qū)域化去同質(zhì)化逐漸顯現(xiàn)。ULTRARUNNING對參賽選手的肌肉耐受性、肌肉力量及意志力有著更高的要求。

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