運(yùn)動(dòng)常識(shí)
戶外運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)
發(fā)布時(shí)間:2019-08-16 10:53:33 來源:君拓拓展 點(diǎn)擊數(shù):次
戶外運(yùn)動(dòng),是一組在自然環(huán)境舉行的帶有探險(xiǎn)或體驗(yàn)探險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目群。其中包括登山、攀巖、懸崖速降、皮劃艇、潛水、帆船、定向運(yùn)動(dòng)、等項(xiàng)目,戶外運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性,屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng),有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性,擁抱自然,挑戰(zhàn)自我。
普通裝備:
1、包類:背包、沖鋒包、防水袋、腰包等
2、適合進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的衣服
3、食物、水、帳篷和睡袋
4、緊急衛(wèi)星通訊設(shè)備
主流戶外活動(dòng):
1、攀巖:分為自然場地攀巖和人工場地攀巖,是一項(xiàng)刺激且很有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。
2、在野外進(jìn)行露營:在野外露營、野炊。學(xué)習(xí)各種野外生活技能。在自然的環(huán)境下,人與人之間的關(guān)系變得緊密、融洽。露營是種休閑活動(dòng),通常露營者攜帶帳篷,離開城市在野外扎營,度過一個(gè)或者多個(gè)夜晚。露營通常和其他活動(dòng)聯(lián)系,如徒步、釣魚或者游泳等。
3、在野外探險(xiǎn):戶外休閑運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性,屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng),有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。擁抱自然,挑戰(zhàn)自我,能夠培養(yǎng)個(gè)人的毅力、團(tuán)隊(duì)之間合作精神,提高野外生存能力。
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